ダイエットローラー
8月19日
仕事でヘロヘロになって帰宅後､ローラーしなくちゃと思いつつも､夕飯作って食べてるとやりたくなくなってくる(´._.)
でも夕飯食べたあとにお菓子もアイスも食べてしまって､21時半くらいから罪悪感でダイエットローラー( ˊ꒳ˋ ;)
お腹痛くなって､1時間続けられなくて50分で終了( ´⌓` )
推定平均パワーの低さwww
さすがにもっと実際はパワー出てるよね🐖笑
8月21日
帰宅後､すぐにローラー1時間(｡•ω•｡)
今日もLSDです(｡•ㅅ•｡)
ローラー後､お腹痛いし疲れてて､なかなか夕飯作る気力が出ない..(´°‐°｀)
でもたくみに何か食べさせないとって思うと何とか作れる(｡•ㅅ•｡)...簡単なのしか作らなかったけど笑
毎日お昼のお弁当と夜ご飯作ってえらいと自分で褒めてモチベーションを下げないようにしてます( ˙꒳˙ )笑
8時前に家出て､残業なければ19時前後に帰ってきてるけど､ごみ捨て食器洗い炊事洗濯掃除...ちゃんとしっかり家事してるわたしえらい！！！笑←
今週のお弁当
月曜日
朝撮らなかったから､職場でパシャリ📷
火曜日
生姜焼き､焼きそば､ミニトマト
水曜日
8月22日
7時起床→洗濯物畳む→洗濯終わった物を干す→たくみのお弁当作る→食器とか洗い物する→家中ぜんぶ掃除機かける→ぜんぶクイックルワイパーかける→トイレ掃除→ローラー→シャワー→お風呂掃除→オーブンレンジとガスコンロ掃除→準備してから実家に帰る→美容院でカットとカラー(今ブログ書いてる)→お買い物→帰宅→ローラー？？
朝ローラーは､またまたLSDです( ˙꒳˙ )
夜にローラーするつもりだけど､果たしてやる元気はあるのでしょうか...(;´･ω･)???
