1月16日(木)zwiftレースに参加する気満々だったのに､アップデートするためにパスワード入力しなくちゃいけなくて...パスワードはたくみしか知らない( ꒪⌓꒪)たくみが出張中で帰ってこないので､諦めてGTローラーにしました(´°ᗜ°)15分走×2で55分ローラー(｡•ω•｡…

1月12日(日)R402~分水~弥彦神社の朝練の招集があったので､行ってきました(*˙˘˙)！ゆっくりめのペースってことで､ついて行けるところまでついて行こうと思って参加(꒪ˊ꒳ˋ꒪)帯状疱疹だったから､2週間も自転車に乗ってなかった状態( ꒪⌓꒪)←すぐに千切れて終…

あけましておめでとうございます☆今年もよろしくお願いします(*˙˘˙)！12月29日に2019年の走り納めとして､パンダ焼きライドに行ってきました(*´˘`*)75kmのライドでした(｡•ㅅ•｡)それから自転車に乗れてない理由は。。帯状疱疹になりました(T_T)29日のとき､すで…