10月29日(火)1週間ぶりのローラーは､zwiftではなくGTローラーでくるくる回すだけのLSD( ˙꒳​˙ )体調が優れないから無理せず1時間で終わり( ´-` )この前の日曜日からリビングにラグを置いたら､ねむちゃんが飛び跳ねてジャンプしたり､ダッシュしたりして喜んで…

10月12日からzwiftを始めて､ローラー乗るときはzwiftレースをしています(｡•ㅅ•｡)いつもDで参加(*´-`)パワーウェイトレシオは3.2倍くらいだけど､パワーがないからDにしてます(*´•ω•`*)zwiftの体重を45kg以下にすると数字は入力できるけど､45kg以下の設定がで…

10月10日(木)久しぶりの外乗りで､パンダ焼きライドに行って来ました(｡•ω•｡)☆ローラーは何とか乗ってたけど､なかなか自転車に乗りたい欲が出なくて､外乗りは1ヶ月ぶり(*´-`)やっぱりローラーと違って､外はたのしい(*ˊᗜˋ*)パンダ焼きのお店がリニューアルされ…