今日は五ヶ峠とだいろ登って80kmライド( •ω• )☆五ヶ峠がんばっただけで､だいろのタイム遅かった...(*꒪꒫꒪)wだいろ登ってるとき変速がスムーズじゃないのとカチカチ音がするなーって思ってたけど､登りきって下ってから自転車見たら､リアのクイックのレバー…

5月26日つがいけサイクルクラシックに行ってきました(｡•ω•｡)3:30起き4:00出発( •ω• )なかなか寝付けなくて､何度か目が覚めて熟睡できず。。レース前にちゃんと寝れる対策考えないとかなあ(´･д･)7時頃着いて受付･準備して､8時に荷物預けてからアップ( ´ｰ`)前…

今週は木曜仕事で､院長の都合で火曜日がお休み(｡•ω•｡)火曜は午前が雨で､3時半くらいから乗りました( ˙꒳​˙ )だいろ登るつもりだったけど､往路が向かい風で弥彦に着くまで時間が掛かってしまって､ライト付けてなかったから､だいろ登る時間なくて､66km走って…

5月19日前日仕事終わってから､急いで夕飯食べてお風呂入って､たくみのお家に行って10時くらいに就寝(´-ω-`*)なかなか寝付けなくて､熟睡できず。。3:30に起きて､4:00出発(｡•ω•｡)到着して受付済ませて､お化粧したり､着替えたり､準備( •ᴗ• )アップはしないで､3…

今日も弥彦山に行ってきました(｡•ω•｡)乗る前に､ハンドルの角度を下に下げてみました(前と同じに戻した)!やっぱりこっちの方がわたしには合ってた〜(っ ॑꒳ ॑c)☆R402からO字で内陸に入って弥彦山のコース(｡•ω•｡)だいろだけ頑張ったけど､28分半...うーん...…

5月12日五ヶ峠とだいろ登って82kmライド(｡•ω•｡)海側からの五ヶ峠のタイムを更新できたっ(*˙˘˙)!だいろは最初の1/3くらいまでは良いペースで登れてたけど､徐々にペースダウンwwwハンデとして､わたしより5分遅くスタートしたたくみに頂上近くで会うと思ってた…

5月6日たくみとだいろ登って83kmライド(｡•ω•｡)脚が回復してなくて､力が入らない(´･-･`)そして体調不良ぎみ(｡ŏ_ŏ)だいろはキツくてキツくて...(ó﹏ò｡)登ってる途中帰りたくなったwwwヘロヘロになりながら､何とか登りました( ˙꒳​˙ )斜度が緩い所ですら､イン…

5月3日タコ公園⇔県選コース⇔弥彦山ライドに行ってきました⸜(｡•ω•｡)⸝メンバーは､もえまぐさん・へたれさん･ゆっこさん･たくみ･わたしの5人( •ᴗ• )海沿いからO字で内陸に入って県選コースまで､いちようローテに加わるも､横風で余裕がなくて､ほんの少ししかひく…

4月30日前から食べたかったUn petit parfumのパフェを食べに行きました( *´꒳`*)どのパフェも美味しそうで迷って...フルーツパフェにした( ｡✪᎑✪｡ )♡生クリームが甘すぎないから飽きないし､フルーツが全部すごく甘くて､とってもおいしかったです(*´ｰ`*)ボリュ…