6月26日角田O字までの往復43kmライド(｡•ω•｡)翌日が雨予報で乗れなさそうなので､せめて少しでも乗ろうと夜練へ( ´ｰ`)たくみも一緒に乗ってくれました(*n´ω`n*)朝練してたのに!!ライト目掛けて飛んでくる虫達がバシバシ当たってきて､気持ち悪い...( ;ᯅ; )大き…

6月23日出雲崎の天領の里まで往復112kmライド(｡•ω•｡)たくみのペース配分のおかげで､今日は比較的最後までちゃんと走り切れました(っ ॑꒳ ॑c)休憩なしでも走れたのは良かったけど､やっぱりすごく疲れちゃった(´°‐°｀)距離をもっとのばすのは大変だなあ..( °…

6月20日R402通って寺泊まで行って､そこから内陸の方に入って弥彦通って､スイカTTを半往復くらい追加して､102kmのライド(｡•ω•｡)もう少し距離を長くしたかったけど､これで精一杯でした( °꒫° )w途中お腹が減って､ローソンで休憩(っ ॑꒳ ॑c)リンゴジュース好き…

6月18日仕事終わってから､たくみと夜練に行きました(｡•ω•｡)この前ローラーしてから､そのままにしてたわたしの自転車( ˙꒳​˙ )たくみがローラー用ホイールからちゃんと変えて(しかも空気も入れて)準備してくれてました(´｡✪ω✪｡｀)おかげですぐに自転車に乗れ…

6月15日仕事終わってから､たくみのお家に行って一緒に夜ローラー(｡•ω•｡)固定ローラーで15分走×2( •ᴗ• )15分がキツくて､いつもよりパワーが出なかったです(´･д･)6月16日映画を(3本)観たり､お家の内見に行ったりしました(*´˘`*)一緒に住むのたのしみだなあ(*n…

6月13日この前の日曜日はロングライドどころか､やる気なさすぎて自転車に乗らなかったです(´°‐°｀)←でも今日はさすがにちゃんと乗ろうと思ってたし､たくみがお休みだし､一緒に乗れるから､自転車に乗る気は満々です(*n´ω`n*)...12時過ぎから乗るとゆう意識の…

今日はロングライドしようと思って､6時から乗り始めたけど､風が強くて､心折れてしまって､いわむろや付近のローソンで折り返して帰宅( ๑´•ω•)家からスタートして早々亀貝の辺りで､アウターに入れようとしたら､上手く入らなくてチェーンが落ちた...( °꒫°)しか…

新潟シティライドの伴走スタッフをしてきました(｡•ω•｡)伴走初めてだけど､新潟シティライドも初めてです( ˙꒳​˙ )スタートから70km辺りの新瀬橋のファミマ⇔80kmの横越総合体育館までの10km区間が担当でした( •ᴗ• )1往復目の復路で落車を発見Σ(ﾟДﾟ;)!!!本部に…