夜の52kmライド

7月28日

午前中にたくみと車の洗車をして(教えてもらいながらw)､お買い物行って､東区の樹よしにお昼を食べに行きました(*´꒳`*)

旨辛ラーメン( ´ｰ`)

お腹空いてて､ぺろりでした(｡•ω•｡)

そのあと､クレープ食べて

お買い物したり､リビングのシーリングライトをLED照明に変えてから､ゴロゴロタイム〜( ´ｰ`)♡

そして早めに夕飯食べて､

(鶏とじゃがいもの唐揚げ､マカロニサラダ､たこ飯､豆腐とあおさのお味噌汁)

自転車いじってから､夜練へ(｡•ω•｡)

角田周回1周して52kmのライド(｡•ω•｡)

来週に枝折峠HCがあるから､フロントをシングルギアにしました⸜( •ω• )⸝...たくみにやってもらった(* ॑꒳ ॑*  )笑

小さいなあ...笑

シングルギアだとチェーン落ちしやすいらしいから､外乗りで試したけど､周回コース走ってもチェーン落ちしなかったから､大丈夫なはず( ´ｰ`)!

たくみにやってもらって､よかった(*´˘`*)

ライド後のご褒美(*´˘`*)

食べてばっかりだなあ〜🐖笑