GTローラー 1時間

7月19日

仕事から帰ってきて少し休んでから､GTローラーでLSD1時間(｡•ω•｡)

まだ扇風機が届いてなくて､2階の自転車部屋でのローラーは暑くて汗がダラダラ...(◍´⌓`◍)

次にローラーするときには､扇風機があるはず( ´ｰ`)!

ローラー後で食欲が湧かなくて､ブロッコリーとトマトを食べた後､ポテチを少しとジャイアントコーンを食べて就寝(*˘˘*)w

7月20日

朝眠くて､土曜日だからお弁当作らなくていいやと思って､いつもよりゆっくり起床(｡•ω•｡)

仕事から帰宅後､ご飯炊く→洗濯機回す→乾かしてた洗濯物畳む→夕飯作る...でバタバタと( ˙꒳​˙ )

(手羽元と豚肉の煮物､野菜のサラダ､ブロッコリーの卵サラダ)

まだお茶碗を買ってなくて､ご飯はお皿に盛ったぶひ🐖

あと患者さんからもらったチョコスフレとチーズスフレをたくみと半分個して食べました(*´꒳`*)

食べ終わった後､たくみが洗い物をしてくれたあ(*´˘`*)ありがとぉ( ´ｰ`)♡